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Quinta, 31 de Maio de 2018
Joana Monteiro
Terça feira depoi de Alb tadt viajamo até Nove Me to na Morave Eu adoro chegar lá go to do itio, go to da pi ta, go to do ambiente MARAVILHOSO que e torna no fim de emana!! Fui preparada para o frio e para a chuva ma tivemo  todo o dia ol e temperatura agradávei E te ano a organização encurtou dua ubida , em relação ao ano anteriore , e o circutio ficou mai rápido mantendo o famo o rock garden , e o pi o repleto de.....
Joana Monteiro
Doi me e depoi e tamo de volta há Taça do Mundo, na Alemanha em Alb tadt E te ano, o percur o teve alguma alteraçõe ape ar de minima de de que cheguei não treinei nenhum dia com chuva, ma encontrei o percur o e corregadio pela chuva do dia anteriore Ainda a im, e tava a con eguir afar-me bem no percur o, em cair e a andar rápido até! Uma volta ao percur o, gravada pelo Mário: http ://wwwyoutubecom/watchv=eN9jLL8wGJw No domingo a coi a pioraram Choveu de manhã,.....
Sábado, 28 de Abril de 2018
Joana Monteiro
Um fim de emana livre, e e tamo de volta à competição De ta vez em E panha Foi uma novidade de circuito para mim, tinha um traçado engraçado, era duro fi icamente, e ape ar de ter muita condução não haviam ob táculo técnico ma o pi o areado não me cativou muito Sábado no reconhecimento, enti-me can ada E tamo na egunda fa e de treino inten o para a proxima Taça do Mundo e por veze há corrida onde temo de chegar meno bem para chegar bem a outra E e te foi.....
Joana Monteiro
De volta ao circuito do Jamor, doi ano depoi ! Ape ar de não ter competido lá no ano pa ado (devido à fratura do braço) abia que tinham alterado alguma coi a no circuito em relação ao ano tran acto, ma continuava em dificuldade técnica e fi icamente exigente Sábado iniciei o reconhecimento em chuva, ma já na parte final ela re olveu cair e mudou completamente o percur o, tendo alguma parte que er feita a pé Domingo aguentou- e em chuva até à minha corrida, e.....
Segunda, 18 de Setembro de 2017
Joana Monteiro
Avi foi o palco e colhido para a última etapa da Taça de Portugal XCO, voltamo pa ado doi ano , e de ta vez em chuva Depoi de por de lado o objectivo de vencer a geral da TP devido a le ão a meio da época, go tava de vencer a última corrida para terminar com um abor e pecial! O circuito ofreu pouca alteraçõe , a principal mudança foi no melhoramento do trilho já exi tente , o que tornou o circuito mai divertido e fluido ma , aquela ubida dura que ninguém e e quece.....
Terça, 25 de Julho de 2017
Joana Monteiro
De volta à competição Coincidência ou não, e te regre o veio numa prova que e tava marcada a vermelho no meu calendário e com um curto e paço de tempo, a preparação teve de er em modo expre o! Foi um trabalho duro, e fiz o melhor que con egui Durante a emana enti-me bem, o corpo e tava a recuperar bem do e forço anterior por i o e tava motivada e com vontade de fazer uma boa corrida A pi ta já era conhecida de ano tran acto , na minha opinião dura, pouco divertida, e.....
Terça, 30 de Maio de 2017
Joana Monteiro
Depoi de iniciarmo a emana ainda em Nove Me to na Morave, terça feira foi dia de viajar até Alemanha Infelizmente, no dia eguinte, acordei com dore de garganta, não era bom inalSai para treinar, não aguentei e fui treinar no percur o,  abia que haviam alteraçõe e e tava curio a na verdade a alteraçõe não eram grande , apena um novo ob táculo técnico e uma nova ubida, ma na minha opinião e tava mai duro (ou então era eu que e tava com pouca força :P ) Pa ou.....
Segunda, 22 de Maio de 2017
Joana Monteiro
Chegou o tão an io o momento da época, a primeira Taça do Mundo de XCO Nove Me to na Morave é do meu circuito preferido , e empre que cá competi foi em terreno molhado, porque ou chovia no dia da corrida, ou no dia anteriore Meno e te ano, pela primeira vez, vi pó em NMNM! Con equência do ol/calor, o terreno e tava eco, o circuito tornou- e mai rápido, e com o pa ar da bike a raíze ficaram mai à vi ta, ou eja, bom treino de braço e co ta :) Ainda a im no.....
Segunda, 15 de Maio de 2017
Joana Monteiro
Fundão, terra da cereja , acolheu-no para a terceira etapa da Taça de Portugal XCO A uma emana do inicio da Taça do Mundo de MTB, e ape ar do treino duro que antecederam era um bom te te para mim! Sábado o tempo e tava um pouco nublado, de manhã ainda reconheci em chuva e o terreno já e tava ba tante e corregadio Ao final do dia, choveu e já imaginava que iria piorar E te ano a organização fez alguma alteraçõe no percur o, ma a dua principai ubida mantiveram- e lá,.....
Quarta, 10 de Maio de 2017
Joana Monteiro
Ainda pela Noruega, viajei até O lo para competir no Rye Bike Fe tival 2017, prova de 3 etapa e categoria S1 com inicio na exta-feira com um contra relógio, ábado cro country olímpico e domingo finalizar com um hort track! A prova realizava- e num bo que onde o que mai havia era trilho , por i o era fácil fazer percur o variado e todo ele tecnicamente naturai o que era fantá tico A diver ão e tava in talada! E tava atenta à li ta de in crita , e abia que iria ter à.....