Terça, 30 de Maio de 2017
Joana Monteiro

Depois de iniciarmos a semana ainda em Nove Mesto na Morave, terça feira foi dia de viajar até Alemanha.

Infelizmente, no dia seguinte, acordei com dores de garganta, não era bom sinal..Sai para treinar, não aguentei e fui treinar no percurso, sabia que haviam alterações e estava curiosa.. na verdade as alterações não eram grandes, apenas um novo obstáculo técnico e uma nova subida, mas na minha opinião estava mais duro (ou então era eu que estava com pouca força 😛 ).

Passou mais um dia, e a constipação não melhorava, decidi então na sexta feira não treinar no percurso para não forçar e fazer um treino mais calmo, recuperar energias e forças para domingo estar o melhor possível.

Sábado, treinei novamente no circuito e como sempre, fiz acelerações. Sinceramente, senti-me bem, as pernas estavam com mais força e a garganta doía-me menos, apenas o nariz entupido e a expectoração não deixavam que estivesse a 100%, mas ainda assim estava motivada.

No domingo, sabia que era importante fazer um bom start loop, pois o circuito não é muito propicio a ultrapassagens e tinha de arriscar logo no inicio para conseguir uma boa posição. Arranquei bem, mas logo à entrada para a primeira volta tive obrigatoriamente que abrandar o ritmo porque não estava a conseguir respirar.. e mesmo em ritmo baixo ia a sofrer!

Não desisti por pouco, todos os pontos UCI são importantes e pontuar 3 é melhor que nada.

A minha mondraker, tem aguentado comigo estes dias menos bons, e não tem cedido.. está sempre 5estrelas 🙂

Bem, agora já estou em casa e vou recuperar para retomar novamente os treinos duros para as próximas competições importante.

Obrigado à minha super equipa Primaflor Mondraker Rotor Ajram Capital por todo o apoio e por ser constituída por pessoas geniais e obrigado a todos vocês que estão sempre comigo, longe ou perto!

Fotos: Matthew Delorme, PMRA RacingTeam

SPC (www.starprojectconsulting.com)
Sorrivida (www.sorrivida.com)
Adidas Eyewear (www.modavisao.com)
VeloFitSystem (www.velofitsystem.com)
Clínica de Nutrição Dr. Tiago Almeida (www.clinicanutricao.com)
Star Balm (www.starbalm.com)
Fisiferrão (www.fisioferrao.pt)
Marina Concept (www.marinaconcept.pt)
Campilusa (www.campilusa.pt)
Magalhães & Dias
Minute Print
#PMRA Racing Team

Beijinhos,

Joana Monteiro